Persönliche Prozessbegleitung
Zeit für Entwicklung, Reflexion und innere Ausrichtung
Nicht immer braucht es eine Krise, um sich Unterstützung zu holen. Vielleicht hast du das Gefühl, dass sich etwas verändern soll – ohne dass du genau weißt, was. Oder du möchtest dir einfach Raum nehmen für persönliche Fragen, inneres Wachstum oder Entscheidungen, die anstehen.
Die persönliche Prozessbegleitung bietet dir einen geschützten Rahmen, um dich selbst besser zu verstehen, Muster zu erkennen, neue Perspektiven zu entwickeln – und dich mit deinem inneren Erleben bewusster zu verbinden.
Was dich erwartet
Wir arbeiten im Gespräch und – wenn stimmig – mit körperorientierten oder systemischen Impulsen. Du musst kein konkretes Ziel mitbringen. Es reicht, wenn du offen bist, dir selbst ehrlich zu begegnen.
Die Sitzungen sind individuell, klar strukturiert und auf das ausgerichtet, was dich im Alltag, in Beziehungen oder in dir selbst herausfordert oder bewegt.
Typische Anliegen für die Begleitung:
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Wunsch nach persönlicher Entwicklung und mehr innerer Klarheit
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Selbstreflexion in bestimmten Lebensbereichen (Beziehung, Beruf, Alltag)
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Stress, Druck oder das Gefühl, „funktionieren zu müssen“
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Entscheidungsprozesse oder Orientierungssuche
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Abgrenzung, Selbstfürsorge, Umgang mit Erwartungen
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einfach das Bedürfnis, in einem geschützten Rahmen innezuhalten
Worum es geht
In der Prozessbegleitung geht es nicht darum, perfekt zu sein oder schnelle Lösungen zu finden. Es geht darum, ehrlich hinzuschauen – in einem Rahmen, der Halt gibt und Entwicklung ermöglicht.
Dauer & Kosten
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Einzelsitzung 60 Minuten
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Längere Termine nach Absprache möglich
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Erstgespräch: 50€
